deuils dans notre Chemin de Lumiere

 

 *** Les  Deuils *** 

 

 

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Musique Mantras Sacrés au bas de chaque page ... à vous de choisir de l'écouter

 

Site de 95 pages  à ce jour , créées avec  Amour Aide et Passion

 

 

 

 

 

"  Lorsqu'on ne peut changer une situation ... on peut essayer de changer notre façon de réagir face à cette situation "

Nous avons tous , un jour ou l'autre , vécu plusieurs formes de deuils , autre que la perte d'un être cher .

Il n'en demeure pas moins que ce sont des deuils à surmonter

Identifier les formes de deuils

  Perte de la santé  - perte d'autonomie

  Perte d'un emploi  - insécurité

  Perte d'une amie ou d'un ami  - mésentente , discorde , déménagement

  Perte d'un ou de plusieurs biens  - faillite , divorce

  Une séparation  - divorce

  Perte d'un être cher  - décès

Identifier les étapes pour mieux gérer ces épreuves

 

Pour une meilleure compréhension, comparons ceci à des marches d'escalier

 

1ère marche

Le CHOC

" Qu'est-ce qui m'arrive ? " 

Le cerveau nous rend comme "zombie" , ¨ivre¨ de douleur, on est trop perturbé pour réagir mais cet état ne dure pas longtemps

 

marche

Le DÉNI ou la négation

" Ca s'peux pas ! Oh non pas moi ! Y a sûrement un erreur , Il se trompe ... ! "

La négation est une réaction saine qui agit comme un filtre permettant un ajustement progressif à la réalité. Elle aide à contrôler l'anxiété et à sauvegarder l'image de soi. Le cerveau utilise ce moyen pour s'adapter , il peut mettre ça en oubli , il va dire " Pousse ça loin dans ta tête " C'est un mécanisme de "défense" ou "d'adaptation"

3è marche 

La COLÈRE

" Je ne veux pas que ça arrive ! "

À mesure que la personne se laisse atteindre par la réalité de l'imminence de la situation , elle se sent envahie par une certaine colère, une réaction au fait de se sentir abandonnée ou trahie par la vie , elle est en plein désarroi. La colère est rarement contre la personne elle-même mais contre la situation ou la santé des autres

 

4è marche

Le MARCHANDAGE

" Je vais m'arranger pour que ça n'arrive pas ! "   

" Guéris-moi et je vais m'arranger pour changer "    " si je peux avoir une autre chance ... je le ferai pu ! "

C'est l'ambivalence, la personne semble se résigner , elle ne nie plus mais n'accepte pas vraiment et soit qu'elle demande un "sursis" ou une seconde chance. C'est une forme d'espoir, une tristesse mais qui donne de l'Énergie aussi .

 

5è marche

La DÉPRESSION

" C'est hélas entrain d'arriver  "

Ce stade de la dépression débute à mesure que la personne prend conscience du fait que , ni la négation , ni la colère , ni le marchandage n'ont pu changer la réalité ( ou empêcher la maladie ou la mort de s'approcher ) C'est alors que commence véritablement le travail du deuil. La personne a perdu l'espoir et ne connaît plus que le chagrin. Elle ne se sent pas la force d'affronter ce qui est arrivé ou va arriver , ne se consolant pas des pertes qu'elle a , elle glisse dans la dépression .

Pour la personne gravement malade ou devant affronter sa mort , ce stade est le temps normal pour être triste et pleurer . Cette phase de dépression est aussi accompagnée de la peur de la souffrance et de la solitude .

 

6è marche

L'ACCEPTATION

" Il est correct que ça arrive " 

Une personne qui a connu beaucoup de pertes durant sa vie , saura mieux accepter la situation de deuils qu'elle vit dans ce moment de sa vie. La personne qui ne réussit pas à se rendre à cette étape d'acceptation, il serait utile et même nécessaire de référer à un professionnel de la santé. Ce qui ne signifie pas que ce soit chose facile.

   

Bien que le fait d'identifier les étapes d'un deuil nous aide aussi dans l'accompagnent d'une personne qui fait face à sa propre mort ,  ces informations ne seront pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante (le décès) . Car à ce stade de l'acceptation, plus que tout autre, les informations pour une personne qui fait face à sa propre mort ne peuvent être exactement les mêmes

 

6è marche

L'ACCEPTATION  ( face à la mort )

" Il est correct que ça arrive "  " Mon heure va bientôt sonner et c'est bien ainsi "

DesAulniers (1990) écrit : " Je n'ai pas rencontré de personnes qui auraient comme tel accepté la mort. Mais j'ai rencontré des gens qui , sur leur lit de mort , acceptaient ou plutôt assumaient ce qui avaient été leur Vie "

Ce n'est pas nécessairement tout le monde qui se rende à cette étape ...

Stade où le Silence va bien au-delà des mots ...

Une personne athée ou très croyante accepte mieux cette réalité de la vie qu'est la mort. Une personne âgée accepte mieux la mort qu'un jeune adulte car elle se dit : " Ma vie est faite  " On pourra entendre  : " Je peux partir mes affaires sont réglées , mon temps est fait ici,  j'ai assez souffert,  j'ai assez vécu,  y a pu rien de drôle,  je suis tannée je veux partir,  je suis prête à mourir ...

" Il a été demandé à une personne : " Êtes-vous prête ? Elle répondit ; " Non ! mais je suis tannée de souffrir ! ...

Monter ou descendre les marches de l'escalier

 

Il s'agit ici d'identifier sur quelle marche la personne se trouve et de constater qu'il n'est pas rare que la personne " monte ou descende " les marches de cet escalier. Par exemple, elle peut rester longtemps sur la 3è marche de la colère, redescendre dans la 2è négation , puis remonter à la 4è pour marchander et redescendre encore une fois dans la colère .

Identifier ces " marches d'escalier " nous permet de comprendre et prendre conscience où nous en sommes . Il est évident que l'objectif est d'en arriver à la 6è marche de l'acceptation car c'est à cette étape qu'arrive le changement et qu'on retrouve le calme et  la paix dans notre " tête" et dans notre Coeur  ...

Car à force de monter et descendre ces escaliers ... malheureusement , on risque de se blesser davantage

~ Maintenant qu'on connaît les étapes ~

quoi dire quoi faire,  quoi ne pas dire  et  quoi ne pas faire

 

C'est la philosophie d'une main tendue , d'un humain avec un autre humain

c'est plus une façon d'être qu'une façon de faire

c'est écouter , c'est agir comme si c'était à moi que ça arrivait mais ... dans le respect et la compréhension que l'autre ... ce n'est pas moi .

La personne n'a pas changé , c'est son état qui a changé !

Réf: Formation Albatros

 

   

Encore ici , bien qu'identifier les étapes d'un deuil nous aide dans " l'accompagnent d'une personne qui fait face à sa propre mort " ,  ces informations ne sont pas suffisamment complètes compte tenu de la résultante

Les besoins , les peurs , le comportement , la communication etc  comportent des variantes importantes . C'est pourquoi , je prévois ajouter une section d'informations bien spécifiques à ce sujet qui j'espère , vous aideront ,  tout comme elles m'aident depuis ces derniers mois

 

 

Je rends hommage à " Albatros de Drummondville"  ainsi qu'à Nicole, Lucie et Claire M. , ces dames merveilleuses et généreuses qui m'ont tant appris à ce sujet, apaisant ainsi ma douleur en  éclairant la lanterne dans mon Coeur . À mon tour de passer le flambeau

Mille Mercis , Sylvie

 

Traçons notre Chemin vers la Lumière , marchons dans la Lumière

et qui sait ?  Peut-être qu'à la lueur de notre route , y aura-t-il quelqu'un d'égaré ...

qui suivra notre chemin afin d'y retrouver le sien ! ©  

Telle est la mission des Humains ou du moins ... la mienne

Sylvie 

Maître Reiki Lightarian et Reiki Usui Enseignante

mais avant tout , une Âme en Évolution

 

 

Merci Maître Jésus et Bouddha

.Émanation Lumière du "Je suis"

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